جد في التسعين من عمره يكشف سر تمكنه من رفع الأثقال رغم سنه الكبير.
يبدو أن كارتون "باباي" ليس خيال تماما وهو ما يؤكد عجوز بريطاني يتمتع بصحة جيدة ويمارس رياضة رفع الأثقال بفضل السبانخ.
يؤكد الجد البريطانى "جون فان"، أنه بلغ عامه التسعين، ويتمتع بصحة جيدة تجعله قادرًا على ممارسة الرياضة ورفع الأثقال بفضل أكل السبانخ.
وذكر تقرير صحفي أن البريطانى "جون فان" من كامبريدج يحتفل اليوم بإتمامه عامه التسعين، ورغم ذلك هو قادر على ممارسة الرياضة لمدة 14 ساعة فى اليوم فى تمارين مختلفة، ويرفع أوزانًا تصل إلى 30 كلغم، ويمشى 226 مترًا على جهاز المشى، نقلا عن موقع nawaret.
وقد ذكر "فان" أن السر فى قوته وتمتعه بصحة جيدة هى اتباع نظام غذائى قائم على السبانخ، مشيرًا إلى أنها مصدرًا كبيرًا للحديد، وتمده بالطاقة اللازمة لرفع الأثقال التى يحصل عليها الرياضيون عادة من تناول اللحوم، موضحا أنه شخص نباتي لذا تحرص زوجته على إطعامه السبانخ فى كل وقت لإمداده بكل ما يحتاجه من بروتينات وحديد.
وكان "فان" قد انضم إلى الصالة الرياضية قبل 14 عامًا، وتقول زوجته "مارجورى" (78 عامًا)، "الشباب فى الصالة الرياضية يجلسون لمشاهدته وهو يمارس الرياضة بانبهار، ولكن لا أعتقد أنهم يتخيلون كم يبلغ من العمر"، وتضيف "أنا فخورة جدًا به.. إنه فى كامل لياقته وأنا محظوظة به".
